モリブデン 2 μg分のきのこ類
6 μg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
×
0.3
1 μg
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
×
2
1 μg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
×
2
1 μg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
×
2
