ミリスチン酸を多く含む魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
いかなご（煮干し）
100 mg
魚肉ソーセージ
97 mg
いか、加工品（塩辛）
97 mg
あぶらつのざめ（生）
97 mg
そうだがつお（生）
96 mg
いかなご（つくだ煮）
96 mg
うなぎ（きも、生）
95 mg
アラスカめぬけ（生）
94 mg
かずのこ（生）
93 mg
魚肉ハム
91 mg
まあじ（生）
91 mg
だて巻
90 mg
キャビア（塩蔵品）
90 mg
かんぱち（生）
90 mg
ほうぼう（生）
89 mg
きだい（生）
87 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
87 mg
かじか（水煮）
87 mg
ひらめ（天然、生）
85 mg
いわな（養殖、生）
84 mg
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