ミリスチン酸を多く含む魚介類
(341〜360位)
(可食部100 gあたり)
トップシェル(味付け缶詰)
3 mg
きはだ(生)
3 mg
はまふえふき(生)
3 mg
まだら(しらこ)
3 mg
まだこ(ゆで)
2 mg
まだこ(生)
2 mg
たらばがに(ゆで)
2 mg
大正えび(生)
2 mg
くるまえび(養殖、ゆで)
2 mg
くるまえび(養殖、生)
2 mg
つぶ(生)
2 mg
みなみだら(生)
2 mg
みなみまぐろ(赤身、生)
2 mg
とらふぐ(養殖、生)
2 mg
まだら(焼き)
2 mg
まだら(生)
2 mg
すけとうだら(すきみだら)
2 mg
すけとうだら(すり身)
2 mg
すけとうだら(生)
2 mg
よしきりざめ(生)
2 mg
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