ミリスチン酸の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（きも、生）
95 mg
いかなご（つくだ煮）
96 mg
そうだがつお（生）
96 mg
あぶらつのざめ（生）
97 mg
いか、加工品（塩辛）
97 mg
魚肉ソーセージ
97 mg
いかなご（煮干し）
100 mg
かじか（つくだ煮）
100 mg
干しかれい
100 mg
ほたるいか（生）
100 mg
まあじ（水煮）
110 mg
あまだい（生）
110 mg
まさば（さば節）
110 mg
はたはた（生）
110 mg
やまめ（養殖、生）
110 mg
あまだい（水煮）
120 mg
あゆ（天然、焼き）
120 mg
かたくちいわし（田作り）
120 mg
にじます（淡水養殖、生）
120 mg
ひらまさ（生）
120 mg
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