ミリスチン酸の少ない魚介類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• 毛がに（生）
  
  1 mg
• 毛がに（ゆで）
  
  1 mg
• ずわいがに（ゆで）
  
  1 mg
• ずわいがに（水煮缶詰）
  
  1 mg
• たらばがに（生）
  
  1 mg
• たらばがに（水煮缶詰）
  
  1 mg
• くろかじき（生）
  
  2 mg
• よしきりざめ（生）
  
  2 mg
• すけとうだら（生）
  
  2 mg
• すけとうだら（すり身）
  
  2 mg
• すけとうだら（すきみだら）
  
  2 mg
• まだら（生）
  
  2 mg
• まだら（焼き）
  
  2 mg
• とらふぐ（養殖、生）
  
  2 mg
• みなみまぐろ（赤身、生）
  
  2 mg
• みなみだら（生）
  
  2 mg
• つぶ（生）
  
  2 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  2 mg
• くるまえび（養殖、ゆで）
  
  2 mg
• 大正えび（生）
  
  2 mg