ミリスチン酸を多く含む食品（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
  
  240 mg
• うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  240 mg
• うし、和牛、もも（赤肉、生）
  
  240 mg
• ぼら（からすみ）
  
  240 mg
• ほっけ（塩ほっけ）
  
  240 mg
• はたはた（生干し）
  
  240 mg
• かます（生）
  
  240 mg
• いさき（生）
  
  240 mg
• まあじ（開き干し、生）
  
  240 mg
• ココア（ミルクココア）
  
  230 mg
• ファットスプレッド
  
  230 mg
• ぶた（舌、生）
  
  230 mg
• ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  
  230 mg
• うし（ハチノス、ゆで）
  
  230 mg
• うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  
  230 mg
• おきあみ（生）
  
  230 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  230 mg
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  230 mg
• からふとます（生）
  
  230 mg
• きんめだい（生）
  
  230 mg