ミリストレイン酸を多く含む食品（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• なまず（生）
  
  6 mg
• テラピア（生）
  
  6 mg
• まだい（養殖、生）
  
  6 mg
• しろさけ（イクラ）
  
  6 mg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  6 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  6 mg
• かじか（生）
  
  6 mg
• まいわし（かば焼）
  
  6 mg
• たたみいわし
  
  6 mg
• あゆ（天然、生）
  
  6 mg
• 人乳
  
  5 mg
• 鶏卵（全卵、生）
  
  5 mg
• はち（はちの子缶詰）
  
  5 mg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  5 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  5 mg
• きじ（肉、皮なし、生）
  
  5 mg
• うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  5 mg
• うに（生うに）
  
  5 mg
• むつ（水煮）
  
  5 mg
• まさば（缶詰、みそ煮）
  
  5 mg