ミリストレイン酸の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
あまだい（生）
3 mg
あゆ（養殖、生）
3 mg
あゆ（養殖、焼き）
3 mg
アラスカめぬけ（生）
3 mg
いかなご（生）
3 mg
まいわし（缶詰、味付け）
3 mg
まいわし（トマト漬）
3 mg
干しかれい
3 mg
きんめだい（生）
3 mg
からふとます（生）
3 mg
からふとます（焼き）
3 mg
しろさけ（水煮）
3 mg
しろさけ（焼き）
3 mg
べにざけ（焼き）
3 mg
あぶらつのざめ（生）
3 mg
ひらめ（養殖、生）
3 mg
ぼら（からすみ）
3 mg
めじまぐろ（生）
3 mg
めじな（生）
3 mg
だて巻
3 mg
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40
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60
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