オクタデカテトラエン酸を多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
さくらます（生）
71 mg
いかなご（煮干し）
70 mg
カキ（養殖、水煮）
69 mg
さわら（焼き）
69 mg
もがい（味付け缶詰）
67 mg
おきあみ（生）
65 mg
ほっけ（塩ほっけ）
65 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
65 mg
すっぽん（肉、生）
64 mg
いか、加工品（塩辛）
64 mg
ししゃも（生干し、生）
63 mg
えながおにこんぶ（素干し）
63 mg
さわら（生）
62 mg
はも（生）
60 mg
いかなご（つくだ煮）
60 mg
あゆ（養殖、焼き）
59 mg
まあじ（開き干し、焼き）
59 mg
うなぎ（養殖、生）
58 mg
めじまぐろ（生）
57 mg
キャビア（塩蔵品）
57 mg
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