オレイン酸を多く含む魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
80 mg
あみ（塩辛）
79 mg
どじょう（水煮）
76 mg
かに風味かまぼこ
75 mg
ずわいがに（ゆで）
75 mg
びんなが（生）
72 mg
あさり（缶詰、水煮）
69 mg
かつお（加工品、なまり）
68 mg
ほや（生）
65 mg
きびなご（生）
65 mg
えそ（生）
65 mg
ほたてがい（水煮）
63 mg
いか、加工品（するめ）
62 mg
たらばがに（ゆで）
61 mg
しらす干し（微乾燥品）
59 mg
なまこ（このわた）
58 mg
蒸しかまぼこ
56 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
50 mg
ちか（生）
49 mg
こち（生）
48 mg
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