オレイン酸の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
さわら（焼き）
2200 mg
まだい（養殖、水煮）
2200 mg
まだい（養殖、焼き）
2200 mg
さわら（生）
2300 mg
ぼら（からすみ）
2300 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
2400 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
2400 mg
まさば（生）
2400 mg
たいせいようさば（生）
2400 mg
ししゃも（生干し、焼き）
2400 mg
ぶり（生）
2400 mg
魚肉ハム
2400 mg
たいせいようさば（水煮）
2500 mg
たいせいようさば（焼き）
2500 mg
まさば（缶詰、味付け）
2500 mg
なまず（生）
2500 mg
魚肉ソーセージ
2500 mg
あゆ（うるか）
2600 mg
きんめだい（生）
2600 mg
しろさけ（イクラ）
2600 mg
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