オレイン酸の含有量（食品）
（421〜430）
424 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
9009 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
487 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
1140 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
494 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
488 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
540 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
37 mg
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
3330 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
584 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
<
1
…
43
…
90
>
