パルミチン酸を多く含む藻類
（可食部100 gあたり）
あまのり（焼きのり）
500 mg
あまのり（ほしのり）
500 mg
あまのり（味付けのり）
470 mg
わかめ（カットわかめ）
190 mg
ひじき（ほしひじき）
190 mg
まこんぶ（素干し）
190 mg
削り昆布
170 mg
えながおにこんぶ（素干し）
120 mg
昆布（つくだ煮）
98 mg
刻み昆布
75 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
25 mg
くびれづた（生）
15 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
6 mg
