パルミチン酸を多く含む穀類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
450 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
450 mg
そば粉（全層粉）
440 mg
ビーフン
440 mg
沖縄そば（生）
430 mg
干しそば（乾）
410 mg
米、陸稲穀粒（七分つき米）
410 mg
米、水稲穀粒（七分つき米）
410 mg
ナン
390 mg
小麦粉（強力粉、1等）
390 mg
小麦粉（中力粉、1等）
390 mg
大麦（大麦めん、乾）
390 mg
そば粉（中層粉）
380 mg
ピザクラスト
380 mg
干し沖縄そば（乾）
370 mg
蒸し中華めん
370 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
370 mg
ライ麦（全粒粉）
360 mg
干し中華めん（乾）
350 mg
そば（生）
340 mg
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