パルミチン酸を多く含む魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
おきあみ（ゆで）
430 mg
おきあみ（生）
430 mg
むろあじ（くさや）
430 mg
いか、加工品（するめ）
420 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
420 mg
ふな（水煮）
420 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
420 mg
しろさけ（水煮）
410 mg
かつお（加工品、削り節）
410 mg
ほたるいか（生）
380 mg
さくらえび（素干し）
380 mg
ふな（甘露煮）
370 mg
うに（生うに）
360 mg
しろさけ（生）
360 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
360 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
350 mg
ふな（生）
350 mg
ちだい（生）
350 mg
かつお（加工品、かつお節）
350 mg
しらす干し（半乾燥品）
350 mg
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