パルミチン酸を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
さつま揚げ
340 mg
あまだい（焼き）
330 mg
いかなご（あめ煮）
320 mg
はぜ（つくだ煮）
310 mg
しいら（生）
300 mg
アラスカめぬけ（生）
300 mg
はまぐり（つくだ煮）
270 mg
ひらめ（天然、生）
270 mg
たかさご（生）
270 mg
焼き竹輪
250 mg
ほたるいか（ゆで）
250 mg
しらうお（生）
250 mg
まかじき（生）
250 mg
えび、加工品（干しえび）
240 mg
さくらえび（煮干し）
240 mg
いとよりだい（生）
240 mg
カキ（養殖、水煮）
230 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
230 mg
あみ（つくだ煮）
220 mg
えび、加工品（つくだ煮）
220 mg
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