パルミチン酸の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
かます（焼き）
890 mg
うるめいわし（生）
900 mg
からふとます（焼き）
900 mg
まだい（天然、生）
920 mg
かつお（秋獲り、生）
930 mg
めかじき（生）
940 mg
むろあじ（開き干し）
960 mg
テラピア（生）
960 mg
ししゃも（生干し、焼き）
980 mg
むつ（生）
980 mg
むろあじ（焼き）
1000 mg
いさき（生）
1000 mg
きびなご（調味干し）
1000 mg
からふとます（塩ます）
1000 mg
さくらます（生）
1000 mg
しろさけ（水煮缶詰）
1000 mg
ししゃも（生干し、生）
1000 mg
むろあじ（生）
1100 mg
シルバー（生）
1100 mg
たいせいようあじ（水煮）
1200 mg
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