パルミチン酸の少ない食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
はくさい（結球葉、ゆで）
8 mg
はくさい（漬物、塩漬）
8 mg
かき（渋抜きがき、生）
8 mg
レタス（結球葉、生）
9 mg
キングクリップ（生）
9 mg
めごち（生）
9 mg
きゅうり（果実、生）
10 mg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
10 mg
サラダナ（葉、生）
10 mg
れんこん（根茎、生）
10 mg
れんこん（根茎、ゆで）
10 mg
ぶどう（生）
10 mg
ぶどう（缶詰）
10 mg
ぶどう（ジャム）
10 mg
かわはぎ（生）
10 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
10 mg
ようかん（水ようかん）
10 mg
だいこん（根、皮つき、生）
11 mg
きんとき（根、皮つき、生）
11 mg
レモン（果汁、生）
11 mg
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