パルミトレイン酸の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
きびなご（調味干し）
260 mg
しろさけ（焼き）
260 mg
うに（粒うに）
260 mg
あゆ（天然、生）
270 mg
からふとます（焼き）
270 mg
めじな（生）
270 mg
むろあじ（生）
280 mg
かます（焼き）
280 mg
ふな（水煮）
280 mg
めばる（生）
280 mg
いかなご（生）
290 mg
かたくちいわし（煮干し）
290 mg
しろさけ（新巻き、生）
290 mg
テラピア（生）
290 mg
むつ（水煮）
300 mg
あいなめ（生）
310 mg
たいせいようあじ（水煮）
320 mg
いぼだい（生）
320 mg
まいわし（丸干し）
320 mg
シルバー（生）
330 mg
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