パルミトレイン酸の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
ぐち（生）
56 mg
かつお（加工品、削り節）
57 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
59 mg
まかじき（生）
60 mg
まがれい（生）
60 mg
あさり（缶詰、水煮）
62 mg
焼き抜きかまぼこ
63 mg
いがい（生）
64 mg
ほたてがい（水煮）
64 mg
むろあじ（くさや）
67 mg
うぐい（生）
68 mg
まがれい（水煮）
69 mg
あみ（つくだ煮）
70 mg
あこうだい（生）
74 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
74 mg
さくらえび（煮干し）
74 mg
しらうお（生）
75 mg
はぜ（甘露煮）
75 mg
えび、加工品（干しえび）
75 mg
しゃこ（ゆで）
75 mg
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