パルミトレイン酸の含有量（食品）
（マ行） （51〜60）
2 mg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
3 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
-
（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
-
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
0 mg
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
-
（可食部3 gあたり）
抹茶
6 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
5 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
1408 mg
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
2 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
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