フェニルアラニンを多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
670 mg
うずら卵（全卵、生）
660 mg
ぶた（ひき肉、生）
660 mg
たちうお（生）
660 mg
どじょう（生）
650 mg
すけとうだら（生）
650 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
640 mg
ぶた（腎臓、生）
640 mg
まだら（生）
640 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
630 mg
鶏卵（全卵、生）
630 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
630 mg
小麦粉（強力粉、1等）
630 mg
鶏卵（卵白、生）
620 mg
にわとり（心臓、生）
620 mg
からふとししゃも（生干し、生）
620 mg
ぶた（舌、生）
600 mg
うし（タン、生）
600 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
600 mg
うなぎ（養殖、生）
600 mg
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