フェニルアラニンの少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
日本なし（生）
4 mg
りんご（生）
4.4 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
7 mg
ぶどう（生）
7.5 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
7.6 mg
もも（生）
8.2 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
9.8 mg
日本すもも（生）
10 mg
だいこん（根、皮むき、生）
12 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
12 mg
うめ（生）
13 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
14 mg
いちじく（生）
14 mg
パイナップル（生）
14 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
15 mg
だいこん（根、皮つき、生）
15 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
15 mg
かき（甘がき、生）
16 mg
スイカ（生）
16 mg
なつみかん（砂じょう、生）
16 mg
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