フェニルアラニンの少ない食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
くろまぐろ（脂身、生）
740 mg
しばえび（生）
740 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
740 mg
ぐち（生）
750 mg
このしろ（生）
750 mg
えんばく（オートミール）
760 mg
めばる（生）
760 mg
きす（生）
770 mg
くるまえび（養殖、生）
770 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
770 mg
うし（マメ、生）
770 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
770 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
770 mg
あまだい（生）
780 mg
ふな（生）
780 mg
はまち（養殖、生）
790 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
790 mg
テラピア（生）
800 mg
いせえび（生）
800 mg
くろかじき（生）
810 mg
<
1
…
13
…
17
>
