リンの少ない藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
えごのり（素干し）
110 mg
昆布（つくだ煮）
120 mg
ふのり（素干し）
130 mg
ほそめこんぶ（素干し）
140 mg
あおさ（素干し）
160 mg
塩昆布
170 mg
てんぐさ（素干し）
180 mg
削り昆布
190 mg
まこんぶ（素干し）
200 mg
みついしこんぶ（素干し）
230 mg
りしりこんぶ（素干し）
240 mg
あらめ（蒸し干し）
250 mg
ひとえぐさ（素干し）
280 mg
わかめ（カットわかめ）
290 mg
刻み昆布
300 mg
がごめこんぶ（素干し）
320 mg
ながこんぶ（素干し）
320 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
330 mg
えながおにこんぶ（素干し）
340 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
350 mg
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