リンを多く含む魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
さざえ（生）
140 mg
カキ（養殖、水煮）
140 mg
赤貝（生）
140 mg
かずのこ（生）
140 mg
さんま（開き干し）
140 mg
ぐち（生）
140 mg
かます（生）
140 mg
あんこう（きも、生）
140 mg
あんこう（生）
140 mg
トップシェル（味付け缶詰）
130 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
130 mg
ぶり（生）
130 mg
すけとうだら（すり身）
130 mg
こい（養殖、内臓、生）
130 mg
きちじ（生）
130 mg
つみれ
120 mg
だて巻
120 mg
まだこ（ゆで）
120 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
120 mg
とりがい（斧足、生）
120 mg
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