リンを多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
いわな（養殖、生）
260 mg
むろあじ（開き干し）
260 mg
しゃこ（ゆで）
250 mg
するめいか（生）
250 mg
ほたてがい（水煮）
250 mg
とらふぐ（養殖、生）
250 mg
はまふえふき（生）
250 mg
くろだい（生）
250 mg
しまあじ（養殖、生）
250 mg
しいら（生）
250 mg
さんま（みりん干し）
250 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
250 mg
ますのすけ（生）
250 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
250 mg
しろさけ（水煮）
250 mg
からふとます（塩ます）
250 mg
めかじき（生）
250 mg
まいわし（水煮）
250 mg
あまご（養殖、生）
250 mg
まあじ（水煮）
250 mg
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