リンの少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
あみ（塩辛）
270 mg
むろあじ（生）
280 mg
うなぎ（白焼き）
280 mg
かつお（春獲り、生）
280 mg
まだら（焼き）
280 mg
はも（生）
280 mg
やまめ（養殖、生）
280 mg
あかいか（生）
280 mg
やりいか（生）
280 mg
うるめいわし（生）
290 mg
めざし（焼き）
290 mg
まいわし（かば焼）
290 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
290 mg
ぎんざけ（養殖、生）
290 mg
まさば（焼き）
290 mg
たかさご（生）
290 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
290 mg
にしん（身欠きにしん）
290 mg
きはだ（生）
290 mg
めじまぐろ（生）
290 mg
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