リンを多く含む食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
いせえび（生）
330 mg
めばち（生）
330 mg
ますのすけ（焼き）
330 mg
むろあじ（焼き）
330 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
330 mg
納豆（寺納豆）
330 mg
パプリカ（粉）
320 mg
紅茶（茶）
320 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
320 mg
からふとます（水煮缶詰）
320 mg
まいわし（トマト漬）
320 mg
あゆ（養殖、生）
320 mg
まあじ（焼き）
320 mg
ながこんぶ（素干し）
320 mg
がごめこんぶ（素干し）
320 mg
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
320 mg
りょくとう（全粒、乾）
320 mg
小麦（玄穀、輸入、硬質）
320 mg
おきあみ（ゆで）
310 mg
おきあみ（生）
310 mg
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