リンを多く含む食品（381〜400位）（可食部100 gあたり）

• まさば（生）
  
  230 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  230 mg
• このしろ（生）
  
  230 mg
• そうだがつお（生）
  
  230 mg
• まいわし（生）
  
  230 mg
• たいせいようあじ（水煮）
  
  230 mg
• たいせいようあじ（生）
  
  230 mg
• まあじ（生）
  
  230 mg
• みついしこんぶ（素干し）
  
  230 mg
• きくらげ（乾）
  
  230 mg
• そらまめ（未熟豆、ゆで）
  
  230 mg
• 油揚げ
  
  230 mg
• 干しそば（乾）
  
  230 mg
• 和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  230 mg
• しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
  
  220 mg
• 粉乳（調製粉乳）
  
  220 mg
• うずら卵（全卵、生）
  
  220 mg
• うこっけい卵（全卵、生）
  
  220 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
  
  220 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  220 mg