リンを多く含む食品
（1121〜1140位）
（可食部100 gあたり）
おから（旧来製法）
65 mg
えんどう（全粒、ゆで）
65 mg
いちょういも（塊根、生）
65 mg
沖縄そば（生）
65 mg
小麦粉あられ
64 mg
にわとり（皮、むね、生）
64 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
64 mg
むかご（肉芽、生）
64 mg
根みつば（葉、生）
64 mg
みずかけな（葉、生）
64 mg
きんとき（根、皮つき、生）
64 mg
きょうな（葉、ゆで）
64 mg
きょうな（葉、生）
64 mg
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
63 mg
ウエハース
63 mg
ひなあられ（関西風）
63 mg
ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
63 mg
うし（コブクロ、ゆで）
63 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
63 mg
ふじまめ（若ざや、生）
63 mg
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