リンの少ない食品
（1241〜1260位）
（可食部100 gあたり）
ぎんだら（生）
170 mg
このしろ（甘酢漬）
170 mg
まだら（塩だら）
170 mg
なまず（生）
170 mg
ぶり（焼き）
170 mg
ぼら（生）
170 mg
いたやがい（養殖、生）
170 mg
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
170 mg
ずわいがに（生）
170 mg
こういか（生）
170 mg
ほたるいか（生）
170 mg
なまこ（このわた）
170 mg
いのしし（肉、脂身つき、生）
170 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
170 mg
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
170 mg
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
170 mg
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
170 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
170 mg
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
170 mg
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
170 mg
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