リン 100 mg分の野菜類（201〜210）

• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  きく（花びら、生）
  × 100
• 

  33 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮つき、生）
  × 3
• 

  74 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、生）
  × 1.4
• 

  35 mg

  （可食部130 gあたり）

  にんじん（根、皮つき、ゆで）
  × 2.9
• 

  4 mg

  （可食部13 gあたり）

  なす（漬物、しば漬）
  × 25
• 

  43 mg

  （可食部160 gあたり）

  なす（果実、ゆで）
  × 2.3
• 

  35 mg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、ゆで）
  × 2.9
• 

  37 mg

  （可食部160 gあたり）

  チンゲンサイ（葉、生）
  × 2.7
• 

  15 mg

  （可食部60 gあたり）

  さんとうさい（葉、生）
  × 6.7
• 

  390 mg

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、生）
  × 0.3