リン 275 mg分の野菜類（151〜160）

6 mg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 45.8
8 mg

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
× 34.4
4 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 68.8
6 mg

（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
× 45.8
10 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 27.5
14 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
× 19.6
10 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
× 27.5
12 mg

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 22.9
8 mg

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 34.4
30 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 9.2

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