リン 600 mg分の野菜類（151〜160）

6 mg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 100
8 mg

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
× 75
4 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 150
6 mg

（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
× 100
10 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 60
14 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
× 42.9
10 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
× 60
12 mg

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 50
8 mg

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 75
30 mg

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 20

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