リン 700 mg分の野菜類（181〜190）

651 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 1.1
18 mg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
× 38.9
18 mg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
× 38.9
66 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 10.6
62 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 11.3
42 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 16.7
48 mg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 14.6
16 mg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
× 43.8
29 mg

（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
× 24.1
53 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
× 13.2

< 1 … 19 … 28 >