リンの少ない野菜類
（可食部100 gあたり）
しょうが（漬物、酢漬）
4 mg
しょうが（漬物、甘酢漬）
4 mg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
5 mg
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
5 mg
ずいき（干しずいき、ゆで）
5 mg
ずいき（生ずいき、ゆで）
9 mg
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
11 mg
つわぶき（葉柄、生）
11 mg
トマト（缶詰、ミックスジュース）
11 mg
みょうが（花穂、生）
12 mg
ずいき（生ずいき、生）
13 mg
だいこん（根、皮むき、ゆで）
14 mg
はやとうり（塩漬）
14 mg
ふき（葉柄、ゆで）
15 mg
かんぴょう（ゆで）
16 mg
きゅうり（ピクルス、スイート型）
16 mg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
16 mg
だいこん（根、皮むき、生）
17 mg
ひろしまな（塩漬）
17 mg
ブラックマッペもやし（ゆで）
17 mg
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