リンの少ない野菜類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
46 mg
ごぼう（根、ゆで）
46 mg
こまつな（葉、ゆで）
46 mg
タアサイ（葉、生）
46 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬）
46 mg
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
46 mg
はつかだいこん（根、生）
46 mg
かぶ（葉、ゆで）
47 mg
ほうれんそう（葉、生）
47 mg
糸みつば（葉、生）
47 mg
エシャロット（りん茎、生）
47 mg
わらび（生わらび、生）
47 mg
しかくまめ（若ざや、生）
48 mg
じゅうろくささげ（若ざや、生）
48 mg
ながさきはくさい（葉、ゆで）
48 mg
タイサイ（葉、生）
49 mg
やまごぼう（みそ漬）
49 mg
サラダナ（葉、生）
49 mg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
50 mg
切りみつば（葉、生）
50 mg
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