カリウム 1300 mg分の魚介類（71〜80）

183 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 7.1
216 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 6
185 mg

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 7
216 mg

（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
× 6
666 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 2
612 mg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 2.1
194 mg

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 6.7
144 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 9
151 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 8.6
315 mg

（可食部90 gあたり）
まだら（生）
× 4.1

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