カリウム 1000 mg分の食品（681〜690）

24 mg

（可食部26 gあたり）
いがい（生）
× 41.7
184 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
× 5.4
184 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 5.4
184 mg

（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
× 5.4
46 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 21.7
132 mg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
× 7.6
628 mg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
× 1.6
849 mg

（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
× 1.2
69 mg

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 14.5
69 mg

（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
× 14.5

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