カリウム 2100 mg分の食品（531〜540）

960 mg

（可食部320 gあたり）
あくまき
× 2.2
29 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 72.4
44 mg

（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
× 47.7
58 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 36.2
435 mg

（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 4.8
484 mg

（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
× 4.3
319 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 6.6
1972 mg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 1.1
73 mg

（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
× 28.8
17 mg

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 124

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