カリウム 3000 mg分の食品
(791〜800)
228 mg
(可食部120 gあたり)
ソフトクリーム
×
13.2
285 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
10.5
34 mg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、乾燥卵黄)
×
88.2
181 mg
(可食部95 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ばら(脂身つき、生)
×
16.6
38 mg
(可食部20 gあたり)
カキ(養殖、生)
×
78.9
152 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
×
19.7
734 mg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
4.1
285 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
10.5
137 mg
(可食部240 gあたり)
だいだい(果汁、生)
×
21.9
285 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
10.5
<
1
…
80
…
136
>