カリウムを多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
10000 mg
刻み昆布
8200 mg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
7400 mg
えながおにこんぶ（素干し）
7300 mg
まこんぶ（素干し）
6100 mg
がごめこんぶ（素干し）
5700 mg
りしりこんぶ（素干し）
5300 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
5200 mg
ながこんぶ（素干し）
5200 mg
削り昆布
4800 mg
いわのり（素干し）
4500 mg
ひじき（ほしひじき）
4400 mg
ほそめこんぶ（素干し）
4000 mg
ベーキングパウダー
3900 mg
まつも（素干し）
3800 mg
パセリ（乾）
3600 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
3600 mg
みついしこんぶ（素干し）
3200 mg
あらめ（蒸し干し）
3200 mg
あおさ（素干し）
3200 mg
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