カリウムを多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
ココア（ミルクココア）
730 mg
わかめ（原藻、生）
730 mg
まつ（生）
730 mg
テンペ
730 mg
アボカド（生）
720 mg
そらまめ（フライビーンズ）
710 mg
ケシ（乾）
700 mg
ぎんなん（生）
700 mg
納豆（挽きわり納豆）
700 mg
ゆりね（りん茎、ゆで）
690 mg
ほうれんそう（葉、生）
690 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
690 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
690 mg
こしょう（混合、粉）
680 mg
さくらえび（煮干し）
680 mg
すぐきな（葉、生）
680 mg
ザーサイ（漬物）
680 mg
おかひじき（茎葉、生）
680 mg
いかなご（つくだ煮）
670 mg
かき（干しがき）
670 mg
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