カリウム 1900 mg分の果実類
(41〜50)
270 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、ストレートジュース)
×
7
30 mg
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
×
63.3
270 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、ストレートジュース)
×
7
328 mg
(可食部280 gあたり)
ネーブル(砂じょう、生)
×
5.8
24 mg
(可食部20 gあたり)
ライチー(生)
×
79.2
608 mg
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
3.1
402 mg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
4.7
145 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(生)
×
13.1
83 mg
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
22.9
67 mg
(可食部120 gあたり)
ライム(果汁、生)
×
28.4
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1
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5
…
13
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