カリウム 2100 mg分の果実類
(71〜80)
39 mg
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
×
53.8
36 mg
(可食部30 gあたり)
パイナップル(缶詰)
×
58.3
4752 mg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
0.4
165 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
12.7
318 mg
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
×
6.6
22 mg
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
×
95.5
37 mg
(可食部34 gあたり)
グレープフルーツ(缶詰)
×
56.8
165 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
12.7
110 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(缶詰)
×
19.1
5 mg
(可食部5 gあたり)
レモン(果汁、生)
×
420
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8
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13
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