カリウム 2100 mg分の野菜類
（101〜110）
92 mg
（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
×
22.8
68 mg
（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
×
30.9
337 mg
（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
×
6.2
34 mg
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
×
61.8
109 mg
（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
×
19.3
37 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
×
56.8
34 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
×
61.8
17 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
×
124
812 mg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
×
2.6
11 mg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
×
191
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1
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11
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28
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