カリウムを多く含む野菜類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
160 mg
へちま（果実、生）
150 mg
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
150 mg
つるむらさき（茎葉、ゆで）
150 mg
赤たまねぎ（りん茎、生）
150 mg
たまねぎ（りん茎、生）
150 mg
わさび（わさび漬）
140 mg
めたで（芽ばえ、生）
140 mg
へちま（果実、ゆで）
140 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬）
140 mg
こまつな（葉、ゆで）
140 mg
きく（花びら、ゆで）
140 mg
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
130 mg
ひろしまな（塩漬）
120 mg
ながさきはくさい（葉、ゆで）
120 mg
はやとうり（塩漬）
110 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
110 mg
だいこん（漬物、福神漬）
100 mg
だいこん（漬物、守口漬）
100 mg
しろうり（漬物、奈良漬）
100 mg
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