たんぱく質の含有量（魚介類）
（211〜220）
1.1 g
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
1 g
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
11.9 g
（可食部120 gあたり）
はんぺん
1.9 g
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
8.6 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
1.8 g
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
0.5 g
（可食部7 gあたり）
なると
1.3 g
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
2.4 g
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
1 g
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
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