たんぱく質の含有量（食品）
（331〜340）
5.3 g
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
14 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
26.1 g
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
17.4 g
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
2.4 g
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
10.1 g
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
3.1 g
（可食部18 gあたり）
豆みそ
1.7 g
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
2.8 g
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
14.7 g
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
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